فيتامينات مهمة للشعر
منتدى عاشقات الاشغال اليدوية
اهلا بيكى زائرتنا الجميله شرفتينا يا عسوله
يالا سجلى بقى وتعالى مستنيينك

التسجيل للنساء فقط
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
عاشقات الاشغال اليدوية
    اسم الموضوع: فستان لبنوته شيك جدااا ومن غير كروشيه ولا خياطهالخميس 06 أكتوبر 2016, 4:43 pm من طرفhagar2010    اسم الموضوع: تحويل حشوة لحافين الى عدة مخاديدالخميس 25 أغسطس 2016, 1:37 pm من طرفalfalah    اسم الموضوع: دُمية من شغل إيدي... بعجينة السيراميك الباردة.الخميس 25 أغسطس 2016, 1:31 pm من طرفalfalah    اسم الموضوع: توكيل جيبسون (( صيانة جيبسون)) 0235710008 || 01129347771الخميس 25 أغسطس 2016, 1:18 pm من طرفalfalah    اسم الموضوع: باترونات فساتين قصيرة تنفع سواريهالخميس 25 أغسطس 2016, 11:48 am من طرفalfalah    اسم الموضوع: اشغال يدويه بسيطهالثلاثاء 23 أغسطس 2016, 12:52 pm من طرفalfalah    اسم الموضوع: طريقه عمل و تزين السلهالثلاثاء 23 أغسطس 2016, 12:51 pm من طرفalfalah    اسم الموضوع: علبة مناديل بالخرز اللولي الثلاثاء 23 أغسطس 2016, 12:47 pm من طرفalfalah    اسم الموضوع: ورشة عمل وردة بالخرزالأربعاء 24 فبراير 2016, 1:47 pm من طرفhammouda    اسم الموضوع: تعليم شجر الكريستال الخميس 11 فبراير 2016, 12:18 am من طرفلولو

شاطر | 
 

 فيتامينات مهمة للشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
 
 avatar
 
بحر الحنين
خبيرة العاشقات
خبيرة العاشقات


اوسمتى :
انثى
سجل فى : 03/06/2011
العمر : 33
العمل/الترفيه : ليسانس حقوق
عدد المساهمات : 3536
التقييم : 11
تاريخ الميلاد : 04/03/1984
المزاج : رومانسى


فيتامينات مهمة للشعر

إن العلاقة بين الجمال والتغذية علاقة وثيقة, وهناك فيتامينات تلعب دورا أساسيا في جمال البشرة والشعر وهي:

*فيتامين ( أ ) وهو ضروري لنقاء البشرة وطراوتها كما يحافظ على لمعان الشعر وحماية العينين,ويساعد على نمو الأظافر,ويساعد أيضا على اختفاء التجاعيد...أهم مصادره الطبيعية الجزر الطازج والشمام.

*فيتامين ( ب ) وهو يحمي الجلد ويمنع تساقط الشعر ويخفف تراكم الألوان والبقع على الوجه...أهم مصادره اللبن والخميرة وفي اللحوم الحمراء والبيض وغذاء ملكات النحل وحبوب القمح.

*فيتامين ( ب8 ) أو البيوتين,ويعمل على حماية الجلد ويمنع تساقط الشعر..يصفه أطباء الجلدية في حالات سقوط الشعر...أهم مصادره الطبيعية الكاكاو واللبن ومنتجاته وصفار البيض.



*فيتامين ( ب9 ), ويسمى (فوليك أسيد) وهو المسؤول عن تأخير شيب الشعر...أهم مصادره الخميرة والسلطة الخضراء والقمح.

*فيتامين ( ب10 ) وهو العلاج الأساسي لجفاف الجلد,ويؤخر ظهور التجاعيد كما يعيد للشعر لونه...أهم مصادره الخميرة وحبوب القمح

{.... توقيع بحر الحنين ....}








مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking
 

 ردود موضوع : فيتامينات مهمة للشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
 
 avatar
 
همس الغروب
كبيره العاشقات
كبيره العاشقات

اوسمتى :
انثى
سجل فى : 21/09/2011
عدد المساهمات : 2167
التقييم : 13
المزاج : يـــــارب دبرلي أمري فإني لا أحسن التدبير




مُساهمةموضوع: رد: فيتامينات مهمة للشعر    الأربعاء 11 يناير 2012, 4:33 am

{.... توقيع همس الغروب ....}


 
 avatar
 
أسامي
مديره الموقع

اوسمتى :
انثى
سجل فى : 03/05/2011
العمل/الترفيه : مدرسة لغة إنجليزية
عدد المساهمات : 5618
التقييم : 63
المزاج : الحمد لله




مُساهمةموضوع: رد: فيتامينات مهمة للشعر    الأربعاء 11 يناير 2012, 6:23 am


مشكورة حبيبتي على المعلومات القيمة

{.... توقيع أسامي ....}



 
 avatar
 
بحر الحنين
خبيرة العاشقات
خبيرة العاشقات

اوسمتى :
انثى
سجل فى : 03/06/2011
العمر : 33
العمل/الترفيه : ليسانس حقوق
عدد المساهمات : 3536
التقييم : 11
تاريخ الميلاد : 04/03/1984
المزاج : رومانسى




مُساهمةموضوع: رد: فيتامينات مهمة للشعر    الأربعاء 11 يناير 2012, 11:32 am

{.... توقيع بحر الحنين ....}








 
 
 
زينب حيدرا
عاشقه استاذه
عاشقه استاذه

انثى
سجل فى : 17/03/2012
العمر : 39
عدد المساهمات : 141
التقييم : 4
تاريخ الميلاد : 16/10/1978
المزاج : فى نعمة وفضل من الله




مُساهمةموضوع: رد: فيتامينات مهمة للشعر    الخميس 29 مارس 2012, 10:00 pm

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
على المعلومات المفييييييييييييييده

 

فيتامينات مهمة للشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عاشقات الاشغال اليدوية :: قسم المرأه والاسره :: جمال الشعر-
جميع الحقوق محفوظه لمنتدي عاشقات الاشغال اليدوية ©ashkat.lolbb.comتصميم وتطوير ابن الاسلام منتديات احلى ستايل alt=الرئيسيه | التسجيل |مراسلة الادارة |احصائيات | الاعلى